Mengenal Lebih Dekat 'Silent Killer' Hipertensi: Cara Mencegah dan Mengelolanya
Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, sering dijuluki sebagai "silent killer" karena kemampuannya berkembang tanpa gejala yang jelas, namun dapat…
Read more
Hidup Aktif dengan Penyakit Jantung: Panduan Olahraga yang Tepat dan Aman
Olahraga adalah salah satu pilar penting dalam menjaga kesehatan jantung. Namun, bagi penderita penyakit jantung, olahraga tidak bisa dilakukan sembarangan. Di…
Read more
Mengubah Pola Hidup, Bukan Sekadar Diet: Panduan Praktis Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan sering kali dianggap sebagai sebuah "proyek" jangka pendek yang menyiksa, penuh dengan aturan ketat dan pantangan. Padahal, …
Read more
Social Plugin