Showing posts from September, 2025Show all
Sering Pusing dan Lemas: Waspada Pada Hal Hal Berikut
Keluhan pusing dan lemas adalah salah satu alasan paling umum seseorang mengunjungi dokter. Gejala ini seringkali muncul bersamaan dan dapat mengganggu akti…
Read more
Kebiasaan Sederhana Kunci Berat Badan Ideal: Bukan Sekadar Diet Ketat
Mencapai dan menjaga berat badan ideal seringkali terasa seperti perlombaan maraton, bukan lari cepat. Banyak orang terjebak pada diet ketat dan olahraga ya…
Read more
Menimbang Berat Badan yang Benar: Pahami Peran Otot dan Standar Lingkar Perut Sehat
Banyak dari kita terobsesi pada angka yang tertera di timbangan. Namun, tahukah Anda bahwa angka tersebut tidak menceritakan keseluruhan cerita tentang keseh…
Read more
Hubungan Usus dan Bau Mulut: Bukan Sekadar Mitos
Bau mulut atau halitosis seringkali dianggap remeh dan hanya berkaitan dengan kebersihan mulut. Padahal, masalah bau mulut bisa jadi cerminan dari kondisi kese…
Read more
Tips Aman Mengonsumsi Sate Kambing agar Tetap Sehat dan Lezat
Sate kambing adalah salah satu hidangan favorit banyak orang, terutama di Indonesia. Rasanya yang gurih, pedas, dan sedikit manis membuatnya sulit untuk dito…
Read more
Lebih dari Sekadar Diet: Memahami Pola Makan Sehat untuk Mencegah Penyakit Kronis
Tentu, menurunkan berat badan atau menjaga bentuk tubuh adalah alasan umum bagi banyak orang untuk memulai diet. Namun, apakah pola makan sehat hanya sebatas…
Read more
Melihat Kesehatan Anda dari Lingkar Perut: Lebih dari Sekadar Ukuran
Lingkar perut sering kali dianggap sepele, hanya sekadar angka pada celana. Namun, tahukah Anda bahwa ukuran lingkar perut adalah salah satu indikator terpen…
Read more
Hidrasi Optimal: Mengapa Minum Air Cukup Sangat Krusial bagi Seluruh Fungsi Tubuh
Apakah Anda pernah merasa lesu, sulit berkonsentrasi, atau sakit kepala ringan tanpa alasan jelas? Bisa jadi, tubuh Anda sedang mengirimkan sinyal bahwa ia k…
Read more
Mengenal Lebih Dekat 'Silent Killer' Hipertensi: Cara Mencegah dan Mengelolanya
Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, sering dijuluki sebagai "silent killer" karena kemampuannya berkembang tanpa gejala yang jelas, namun dapat…
Read more
Hidup Aktif dengan Penyakit Jantung: Panduan Olahraga yang Tepat dan Aman
Olahraga adalah salah satu pilar penting dalam menjaga kesehatan jantung. Namun, bagi penderita penyakit jantung, olahraga tidak bisa dilakukan sembarangan. Di…
Read more
Mengubah Pola Hidup, Bukan Sekadar Diet: Panduan Praktis Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan sering kali dianggap sebagai sebuah "proyek" jangka pendek yang menyiksa, penuh dengan aturan ketat dan pantangan. Padahal, …
Read more
Enak, Kenyang, dan Tetap Sehat: Pilihan Makanan Lezat untuk Diet Anda
Memulai perjalanan diet sering kali identik dengan makan makanan yang hambar dan membosankan. Namun, tidak selalu begitu. Dengan pilihan yang tepat, Anda bisa …
Read more
Penyakit yang Sebaiknya Menghindari Susu
Susu merupakan sumber nutrisi penting, seperti kalsium, protein, dan vitamin D, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang dan tubuh secara keseluruhan. Na…
Read more
Mengenal Lebih Dekat Penyakit Rabies: Si Pembunuh Senyap
Rabies adalah penyakit virus mematikan yang menyerang sistem saraf pusat, baik pada hewan maupun manusia. Penyakit ini sering disebut "penyakit anjing …
Read more
Pentingnya Olahraga untuk Kesehatan Optimal: Tips Praktis untuk Memulai
Sudah menjadi rahasia umum bahwa olahraga memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan. Namun, seringkali kita hanya fokus pada manfaat fisik, seperti menj…
Read more
Bukan Cuma Jantung, Ini Sederet Penyebab Nyeri Dada yang Wajib Kamu Tahu
Nyeri dada seringkali menjadi alarm yang langsung memicu kecemasan, bahkan seringkali membuat kita langsung berpikir tentang serangan jantung. Padahal, fakta…
Read more
Mengenali Musim Pancaroba dan Dampaknya pada Tubuh
Musim pancaroba adalah masa transisi dari musim kemarau ke musim hujan atau sebaliknya. Pada periode ini, kelembaban udara dan suhu lingkungan berubah drasti…
Read more
Kopi Tanpa Gula: Menemukan Rasa Otentik yang Sebenarnya
Bagi sebagian besar orang, secangkir kopi tak lengkap rasanya tanpa tambahan gula. Namun, pernahkah Anda mencoba menikmati kopi dalam wujudnya yang paling mu…
Read more
21 Penyakit yang Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan per September 2025 dan Daftar Iuran
BPJS Kesehatan merupakan program jaminan kesehatan nasional yang sangat membantu masyarakat Indonesia. Namun, penting untuk diingat bahwa tidak semua jenis p…
Read more
Kenali Gejala Stroke: Menyelamatkan Hidup dengan Cepat
Stroke adalah kondisi darurat medis yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu, baik karena penyumbatan (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh dara…
Read more
Cara Mengusir Kecoa: Tips dan Trik Jitu
Kecoa adalah salah satu serangga yang paling dibenci. Selain menjijikkan, kecoa juga bisa menyebarkan penyakit karena mereka sering hidup dan makan di tempat…
Read more
Strategi Menjaga Berat Badan Ideal Meski Hobi Makan Banyak
Bagi sebagian orang, menjaga berat badan ideal terasa seperti tantangan berat, apalagi jika Anda termasuk kategori "hobi makan banyak". Namun, buka…
Read more
Social Plugin